Nasz blog ujawnia sekrety zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia.

Kto nie powinien jeść arbuzów?

Przede wszystkim z kamicą moczową i obniżoną funkcją nerek (w takim przypadku mogą one nie być w stanie poradzić sobie z dużą ilością napływającego płynu). Ostrożność powinny zachować również osoby z niewydolnością nerek i nadciśnieniem tętniczym. W tym przypadku obciążenie nerek jest już wysokie, niepożądane jest ich dodatkowe obciążanie. Porcję arbuza powinny ograniczyć osoby cierpiące […]

Korzyści ze spożywania winogron dla układu nerwowego:

Winogrona poprawiają pamięć i koncentrację dzięki zawartości związków antyoksydacyjnych, które pomagają redukować stres oksydacyjny w mózgu. Chronią mózg przed utratą funkcji poznawczych i pamięci wraz z wiekiem. Resweratrol, specjalny przeciwutleniacz występujący głównie w skórce winogron, zwłaszcza czerwonych, pomaga zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera poprzez redukcję stanu zapalnego w mózgu. Ponadto winogrona wzmacniają warstwę ochronną naczyń krwionośnych, […]